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IBD調子が良い時(300)

by   Pentaさん

clock 30分以上
エネルギー 266kcal たんぱく質 18.7g
脂質 3.9g 炭水化物 29.7g
食物繊維 2.9g 食塩 5.4g

by   るーちゃんさん

clock 20分
エネルギー 281 kcal たんぱく質 19.4g
脂質 1.9g 炭水化物 43.1g
食物繊維 2.9g 食塩 2.1g

by   sasaさん

clock 30分以上
エネルギー 130kcal たんぱく質 16.0g
脂質 1.4g 炭水化物 10.8g
食物繊維 3.0g 食塩 2.2g

by   スモモさん

clock 20分
エネルギー 272kcal たんぱく質 11.9g
脂質 3.5g 炭水化物 47.4g
食物繊維 3.0g 食塩 2.0g

by   はるさん

clock 20分
エネルギー 288kcal たんぱく質 20.1g
脂質 14.7g 炭水化物 19.5g
食物繊維 3.0g 食塩 5.0g

by   がーすけさん

clock 30分以上
エネルギー 455kcal たんぱく質 20.1g
脂質 12.2g 炭水化物 66.6g
食物繊維 3.0g 食塩 2.4g

by   やす@UCさん

clock 30分以上
エネルギー 210kcal たんぱく質 15.6g
脂質 9.6g 炭水化物 16.7g
食物繊維 3.0g 食塩 2.7g

by   松本大学藤岡研究室

clock 20分
エネルギー 354kcal たんぱく質 15.0g
脂質 4.3g 炭水化物 63.2g
食物繊維 3.0g 食塩 4.2g

by   りょうUCさん

clock 10分
エネルギー 322kcal たんぱく質 12.3g
脂質 10.6g 炭水化物 44.1g
食物繊維 3.0g 食塩 2.0g

by   abqさん

clock 30分以上
エネルギー 321kcal たんぱく質 44.4g
脂質 1.9g 炭水化物 36.5g
食物繊維 3.0g 食塩 1.3g

by   toeさん

clock 30分以上
エネルギー 354kcal たんぱく質 26.7g
脂質 22.3g 炭水化物 14.1g
食物繊維 3.1g 食塩 3.8g

by   ciciinoさん

clock 15分
エネルギー 222kcal たんぱく質 23.3g
脂質 2.6g 炭水化物 28.6g
食物繊維 3.2g 食塩 0.4g

by   松本大学藤岡研究室

clock 30分以上
エネルギー 206kcal たんぱく質 14.7g
脂質 8g 炭水化物 22.8g
食物繊維 3.2g 食塩 3g

by   ランさん

clock 30分以上
エネルギー 285kcal たんぱく質 6.5g
脂質 0.8g 炭水化物 60g
食物繊維 3.2g 食塩 1.0g

by   abqさん

clock 15分
エネルギー 450kcal たんぱく質 35.8g
脂質 9.0g 炭水化物 61.0g
食物繊維 3.2g 食塩 0.9g

by   Pentaさん

clock 30分以上
エネルギー 246kcal たんぱく質 12.7g
脂質 3.6g 炭水化物 20.4g
食物繊維 3.2g 食塩 1.1g

by   松本大学藤岡研究室

clock 20分
エネルギー 471kcal たんぱく質 27.0g
脂質 8.6g 炭水化物 70.4g
食物繊維 3.3g 食塩 1.8g

by   なちさん

clock 30分以上
エネルギー 107kcal たんぱく質 5.2g
脂質 2.2g 炭水化物 17.0g
食物繊維 3.3g 食塩 0.7g

by   スモモさん

clock 5分以内
エネルギー 104kcal たんぱく質 8.4g
脂質 4.7g 炭水化物 5.6g
食物繊維 3.3g 食塩 1.1g

by   ナオコさん

clock 15分
エネルギー 294kcal たんぱく質 35.4g
脂質 7.2g 炭水化物 19.6g
食物繊維 3.3g 食塩 1.5g
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