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by ibd_irodorilifeさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
76kcal |
たんぱく質 |
6.9g |
脂質 |
3.2g |
炭水化物 |
3.6g |
食物繊維 |
1.2g |
食塩 |
0.8g |
by Uさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
104 kcal |
たんぱく質 |
9.0g |
脂質 |
5.9g |
炭水化物 |
1.2g |
食物繊維 |
3.4g |
食塩 |
0.3g |
by 腸が超弱い女さん
|
15分 |
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エネルギー |
147kcal |
たんぱく質 |
16.4g |
脂質 |
5.7g |
炭水化物 |
5.1g |
食物繊維 |
5.1g |
食塩 |
0.6g |
by 蒼@くっきんぐさん
|
15分 |
|
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エネルギー |
151kcal |
たんぱく質 |
19.6g |
脂質 |
4.6g |
炭水化物 |
10.7g |
食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
1.5g |
by うさぎ@息子がクローン病さん
|
15分 |
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エネルギー |
161kcal |
たんぱく質 |
24.0g |
脂質 |
1.9g |
炭水化物 |
8.0g |
食物繊維 |
0.2g |
食塩 |
2.0g |
by ヤミハラスさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
164kcal |
たんぱく質 |
11.9g |
脂質 |
9.3g |
炭水化物 |
7.2g |
食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
0.5g |
by ユカ@潰瘍性大腸炎UCもちさん
|
20分 |
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エネルギー |
176kcal |
たんぱく質 |
26.1g |
脂質 |
2.3g |
炭水化物 |
15.5g |
食物繊維 |
5.8g |
食塩 |
0.8g |
by めいさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
187kcal |
たんぱく質 |
15.6g |
脂質 |
10.7g |
炭水化物 |
8.6g |
食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
1.5g |
by リノさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
189kcal |
たんぱく質 |
21.2g |
脂質 |
10.4g |
炭水化物 |
6.7g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
1.9g |
by がーすけさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
192kcal |
たんぱく質 |
13.6g |
脂質 |
11.5g |
炭水化物 |
10.0g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
0.5g |
by MAKOさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
194kcal |
たんぱく質 |
19.6g |
脂質 |
8.7g |
炭水化物 |
8.9g |
食物繊維 |
8.9g |
食塩 |
2.1g |
by satomiさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
195 kcal |
たんぱく質 |
20.7g |
脂質 |
3.8g |
炭水化物 |
18.3g |
食物繊維 |
2.2g |
食塩 |
1.4g |
by toeさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
199kcal |
たんぱく質 |
28.6g |
脂質 |
5.7g |
炭水化物 |
12.3g |
食物繊維 |
2.3g |
食塩 |
0.1g |
by ayumiさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
208 kcal |
たんぱく質 |
20.7g |
脂質 |
8.3g |
炭水化物 |
9.3g |
食物繊維 |
2.1g |
食塩 |
3.5g |
by リノさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
212kcal |
たんぱく質 |
27.3g |
脂質 |
8.1g |
炭水化物 |
13.4g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
0.7g |
by やす@UCさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
232kcal |
たんぱく質 |
20.3g |
脂質 |
13.6g |
炭水化物 |
9.9g |
食物繊維 |
1.4g |
食塩 |
1.8g |
by アキさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
254 kcal |
たんぱく質 |
39.5g |
脂質 |
3.1g |
炭水化物 |
16.9g |
食物繊維 |
1.7g |
食塩 |
2.4g |
by アキさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
263kcal |
たんぱく質 |
29.3g |
脂質 |
9.9g |
炭水化物 |
13.3g |
食物繊維 |
1.2g |
食塩 |
1.3g |
by マイメロママさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
263kcal |
たんぱく質 |
20.2g |
脂質 |
20.1g |
炭水化物 |
3.3g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
0.6g |
by やす@UCさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
268kcal |
たんぱく質 |
39.7g |
脂質 |
8.5g |
炭水化物 |
14.8g |
食物繊維 |
3.7g |
食塩 |
0.6g |
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