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by ねこ山さん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
25 kcal |
たんぱく質 |
0.8g |
脂質 |
0.0g |
炭水化物 |
5.0g |
食物繊維 |
0.6g |
食塩 |
0.9g |
by yuuki.sさん
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
25 kcal |
たんぱく質 |
1.7g |
脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
2.8g |
食物繊維 |
2.9g |
食塩 |
0.8g |
by fodoayuさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
37kcal |
たんぱく質 |
1.3g |
脂質 |
0.1g |
炭水化物 |
6.1g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
0.7g |
by とことこさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
56kcal |
たんぱく質 |
1.6g |
脂質 |
1.7g |
炭水化物 |
4.9g |
食物繊維 |
0.7g |
食塩 |
0.3g |
by 腸セラピストyukaさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
61 kcal |
たんぱく質 |
0.9g |
脂質 |
3.0g |
炭水化物 |
7.0g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
0g |
by サラさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
65kcal |
たんぱく質 |
1.9g |
脂質 |
4.0g |
炭水化物 |
4.1g |
食物繊維 |
2.2g |
食塩 |
0.8g |
by misa🟣さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
67kcal |
たんぱく質 |
6.5g |
脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
8.8g |
食物繊維 |
1.5g |
食塩 |
0.8g |
by 低フォドマップ食とIBSさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
68 kcal |
たんぱく質 |
1.0g |
脂質 |
4.0g |
炭水化物 |
6.6g |
食物繊維 |
0.8g |
食塩 |
0g |
by @mine_ibs
|
20分 |
|
|
エネルギー |
75kcal |
たんぱく質 |
3.2g |
脂質 |
3.1g |
炭水化物 |
6.7g |
食物繊維 |
3.8g |
食塩 |
0.3g |
by るんさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
77kcal |
たんぱく質 |
2.8g |
脂質 |
2.3g |
炭水化物 |
7.9g |
食物繊維 |
7.0g |
食塩 |
1.5g |
by はゆこさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
80kcal |
たんぱく質 |
2.6g |
脂質 |
0g |
炭水化物 |
12.4g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
4.4g |
by りんこさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
92kcal |
たんぱく質 |
0.9g |
脂質 |
0.7g |
炭水化物 |
21.1g |
食物繊維 |
0.6g |
食塩 |
0.0g |
by ケイトさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
100kcal |
たんぱく質 |
1.8g |
脂質 |
2.2g |
炭水化物 |
17.6g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
0.2g |
by Uさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
104 kcal |
たんぱく質 |
9.0g |
脂質 |
5.9g |
炭水化物 |
1.2g |
食物繊維 |
3.4g |
食塩 |
0.3g |
by Uさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
105kcal |
たんぱく質 |
7.2g |
脂質 |
2.5g |
炭水化物 |
9.2g |
食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
0.6g |
by ケイトさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
112kcal |
たんぱく質 |
0.9g |
脂質 |
0.9g |
炭水化物 |
21.8g |
食物繊維 |
2.0g |
食塩 |
0.3g |
by 真希さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
114kcal |
たんぱく質 |
1.6g |
脂質 |
8.6g |
炭水化物 |
6.8g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0.2g |
by このぴさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
121 kcal |
たんぱく質 |
4.0g |
脂質 |
6.8g |
炭水化物 |
10.1g |
食物繊維 |
1.2g |
食塩 |
0.1g |
by 87(ヤナ)さん
|
5分以内 |
|
|
エネルギー |
124kcal |
たんぱく質 |
0.9g |
脂質 |
0.1g |
炭水化物 |
27.8g |
食物繊維 |
2.1g |
食塩 |
0g |
by 春さん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
128kcal |
たんぱく質 |
6.2g |
脂質 |
8.5g |
炭水化物 |
4.6g |
食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
2.2g |
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