ナビゲーションを開く
Recipe Column Shop

中華(44)

by   y@さん

clock 30分以上
エネルギー 130kcal たんぱく質 4.4g
脂質 3.3g 炭水化物 17.4g
食物繊維 7.6g 食塩 0.4g

by   はるさん

clock 15分
エネルギー 387kcal たんぱく質 24.7g
脂質 2.3g 炭水化物 68.1g
食物繊維 6.5g 食塩 2.3g

by   いか@クローン病さん

clock 30分以上
エネルギー 356kcal たんぱく質 28.0g
脂質 7.0g 炭水化物 48.6g
食物繊維 5.8g 食塩 3.0g

by   ユカ@潰瘍性大腸炎UCもちさん

clock 10分
エネルギー 423kcal たんぱく質 12.8g
脂質 5.6g 炭水化物 78.2g
食物繊維 5.7g 食塩 0.5g

by   うみ./クローン病さん

clock 20分
エネルギー 576kcal たんぱく質 41.2g
脂質 10.5g 炭水化物 81.6g
食物繊維 5.2g 食塩 3.7g

by   がーすけさん

clock 30分以上
エネルギー 209kcal たんぱく質 18.2g
脂質 5.4g 炭水化物 18.9g
食物繊維 5.2g 食塩 2.5g

by   うみ./クローン病さん

clock 15分
エネルギー 396kcal たんぱく質 16.8g
脂質 6.6g 炭水化物 66.3g
食物繊維 4.7g 食塩 3.4g

by   やす@UCさん

clock 30分以上
エネルギー 216kcal たんぱく質 26.2g
脂質 3.5g 炭水化物 22.3g
食物繊維 4.4g 食塩 2.0g

by   ibd_irodorilifeさん

clock 15分
エネルギー 135kcal たんぱく質 11.9g
脂質 1.9g 炭水化物 17.2g
食物繊維 3.6g 食塩 3.3g

by   はるさん

clock 20分
エネルギー 288kcal たんぱく質 20.1g
脂質 14.7g 炭水化物 19.5g
食物繊維 3.0g 食塩 5.0g

by   abqさん

clock 30分以上
エネルギー 321kcal たんぱく質 44.4g
脂質 1.9g 炭水化物 36.5g
食物繊維 3.0g 食塩 1.3g

by   松本大学藤岡研究室

clock 20分
エネルギー 354kcal たんぱく質 15.0g
脂質 4.3g 炭水化物 63.2g
食物繊維 3.0g 食塩 4.2g

by   がーすけさん

clock 30分以上
エネルギー 455kcal たんぱく質 20.1g
脂質 12.2g 炭水化物 66.6g
食物繊維 3.0g 食塩 2.4g

by   やす@UCさん

clock 30分以上
エネルギー 210kcal たんぱく質 15.6g
脂質 9.6g 炭水化物 16.7g
食物繊維 3.0g 食塩 2.7g

by   るーちゃんさん

clock 20分
エネルギー 281 kcal たんぱく質 19.4g
脂質 1.9g 炭水化物 43.1g
食物繊維 2.9g 食塩 2.1g

by   ナオコさん

clock 30分以上
エネルギー 147kcal たんぱく質 15.6g
脂質 2.2g 炭水化物 14.1g
食物繊維 2.8g 食塩 1.6g

by   ケイトさん

clock 15分
エネルギー 288 kcal たんぱく質 11.5g
脂質 11.0g 炭水化物 34.3g
食物繊維 2.8g 食塩 2.3g

by   吉野こまちさん

clock 20分
エネルギー 292kcal たんぱく質 30.2g
脂質 2.8g 炭水化物 40.0g
食物繊維 2.4g 食塩 1.4g

by   satomiさん

clock 30分以上
エネルギー 195 kcal たんぱく質 20.7g
脂質 3.8g 炭水化物 18.3g
食物繊維 2.2g 食塩 1.4g

by   患者1さん

clock 20分
エネルギー 202kcal たんぱく質 12.6g
脂質 7.4g 炭水化物 23.4g
食物繊維 1.8g 食塩 0.6g
PAGE TOP