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乾物・缶詰(37)

by   いか@クローン病さん

clock 5分以内
エネルギー 23kcal たんぱく質 2.0g
脂質 0.8g 炭水化物 2.2g
食物繊維 1.1g 食塩 0.3g

by   misa🟣さん

clock 10分
エネルギー 220kcal たんぱく質 11.0g
脂質 16.2g 炭水化物 6.4g
食物繊維 1.8g 食塩 1.3g

by   ヤミハラスさん

clock 10分
エネルギー 529kcal たんぱく質 28.0g
脂質 12.1g 炭水化物 73.8g
食物繊維 3.0g 食塩 3.1g

by   ヤミハラスさん

clock 10分
エネルギー 164kcal たんぱく質 11.9g
脂質 9.3g 炭水化物 7.2g
食物繊維 1.8g 食塩 0.5g

by   吉野こまちさん

clock 10分
エネルギー 134kcal たんぱく質 12.8g
脂質 6.2g 炭水化物 5.3g
食物繊維 0.1g 食塩 3.0g

by   しおさん

clock 15分
エネルギー 393 kcal たんぱく質 12.3g
脂質 27.1g 炭水化物 20.6g
食物繊維 9.1g 食塩 4.2g

by   うさぎ🦅🥊息子がクローン病寛解中さん

clock 15分
エネルギー 64kcal たんぱく質 49.8g
脂質 2.8g 炭水化物 3.9g
食物繊維 1.8g 食塩 0.4g

by   やす@UCさん

clock 15分
エネルギー 87kcal たんぱく質 9.6g
脂質 3.7g 炭水化物 5.2g
食物繊維 1.6g 食塩 1.0g

by   みくろんさん

clock 15分
エネルギー 515kcal たんぱく質 26.9g
脂質 10.9g 炭水化物 77.7g
食物繊維 7.5g 食塩 4.8g

by   Pentaさん

clock 15分
エネルギー 116kcal たんぱく質 4.4g
脂質 3.3g 炭水化物 15.2g
食物繊維 3.7g 食塩 1.0g

by   みくろんさん

clock 15分
エネルギー 362kcal たんぱく質 23.2g
脂質 19.3g 炭水化物 23.7g
食物繊維 13.8g 食塩 1.8g

by   たのくっきんさん

clock 15分
エネルギー 392kcal たんぱく質 16.8g
脂質 2.0g 炭水化物 72.7g
食物繊維 6.5g 食塩 1.7g

by   リノさん

clock 15分
エネルギー 60kcal たんぱく質 3.1g
脂質 0.1g 炭水化物 8.3g
食物繊維 6g 食塩 0.1g

by   せらお@クローン病さん

clock 15分
エネルギー 99kcal たんぱく質 1.1g
脂質 1.1g 炭水化物 20.1g
食物繊維 1.8g 食塩 1.3g

by   るんさん

clock 15分
エネルギー 161kcal たんぱく質 3.6g
脂質 2.7g 炭水化物 29.2g
食物繊維 0.3g 食塩 0.8g

by   めいさん

clock 15分
エネルギー 430kcal たんぱく質 20.5g
脂質 4.6g 炭水化物 74.8g
食物繊維 6.2g 食塩 2.6g

by   おーしまさん

clock 15分
エネルギー 253kcal たんぱく質 16.6g
脂質 0.8g 炭水化物 45.4g
食物繊維 1.7g 食塩 2.4g

by   MAKOさん

clock 15分
エネルギー 194kcal たんぱく質 19.6g
脂質 8.7g 炭水化物 8.9g
食物繊維 8.9g 食塩 2.1g

by   るんさん

clock 15分
エネルギー 530 kcal たんぱく質 15.7g
脂質 18.6g 炭水化物 69.1g
食物繊維 6.3g 食塩 2.4g

by   みくろんさん

clock 15分
エネルギー 405kcal たんぱく質 16.9g
脂質 4.7g 炭水化物 72.9g
食物繊維 5.1g 食塩 0.2g
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