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Recipe
Column
#乳製品(一部チーズ除)代替のレシピ一覧 (8)
米粉のノンオイルカステラ
by はるさん
30分以上
エネルギー
110kcal
たんぱく質
4.5g
脂質
3.4g
炭水化物
14.8g
食物繊維
0.1g
食塩
0.1g
バナナくるみホットケーキ
by abqさん
15分
エネルギー
178kcal
たんぱく質
3.5g
脂質
3.7g
炭水化物
32g
食物繊維
1.2g
食塩
0.3g
バナナと豆乳のバナナプリン
by 吉野こまちさん
10分
エネルギー
198kcal
たんぱく質
3.1g
脂質
0.9g
炭水化物
43.1g
食物繊維
2.3g
食塩
0g
低脂質シチューご飯
by はるさん
30分以上
エネルギー
359kcal
たんぱく質
17.7g
脂質
2.7g
炭水化物
63.4g
食物繊維
8.1g
食塩
0.5g
メレンゲクッキー
by Pentaさん
30分以上
エネルギー
15kcal
たんぱく質
0.3g
脂質
0.2g
炭水化物
3.0g
食物繊維
0.04g
食塩
0.01g
米粉のシフォンケーキ
by ねこ山さん
30分以上
エネルギー
158kcal
たんぱく質
5.3g
脂質
7.4g
炭水化物
18.9g
食物繊維
0.1g
食塩
0.1g
低フォド米粉アーモンドケーキ
by ケイトさん
30分以上
エネルギー
223kcal
たんぱく質
2.0g
脂質
13.7g
炭水化物
21.1g
食物繊維
1.0g
食塩
0.1g
バナナとキウイの米粉ココアタルト
by ナオコさん
30分以上
エネルギー
175kcal
たんぱく質
4.0g
脂質
5.6g
炭水化物
26.0g
食物繊維
1.6g
食塩
0.1g
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