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和風(164)

by   Pentaさん

clock 10分
エネルギー 11kcal たんぱく質 0.5g
脂質 0.0g 炭水化物 1.8g
食物繊維 0.0g 食塩 1.0g

by   ねこ山さん

clock 10分
エネルギー 25 kcal たんぱく質 0.8g
脂質 0.0g 炭水化物 5.0g
食物繊維 0.6g 食塩 0.9g

by   はゆこさん

clock 10分
エネルギー 80kcal たんぱく質 2.6g
脂質 0g 炭水化物 12.4g
食物繊維 0g 食塩 4.4g

by   めいさん

clock 15分
エネルギー 20kcal たんぱく質 1.4g
脂質 0.1g 炭水化物 3.0g
食物繊維 1.9g 食塩 0.2g

by   たのくっきんさん

clock 10分
エネルギー 27kcal たんぱく質 1.6g
脂質 0.1g 炭水化物 4.3g
食物繊維 1.4g 食塩 1.8g

by   るうとさん

clock 30分以上
エネルギー 22 kcal たんぱく質 2.0g
脂質 0.1g 炭水化物 3.0g
食物繊維 0.1g 食塩 2.5g

by   やす@UCさん

clock 20分
エネルギー 88kcal たんぱく質 2.0g
脂質 0.1g 炭水化物 16.2g
食物繊維 1.8g 食塩 2.1g

by   吉野こまちさん

clock 20分
エネルギー 30kcal たんぱく質 0.3g
脂質 0.1g 炭水化物 6.2g
食物繊維 0.7g 食塩 0.3g

by   Asyk__*さん

clock 5分以内
エネルギー 23 kcal たんぱく質 1.7g
脂質 0.1g 炭水化物 2.5g
食物繊維 2.5g 食塩 0.6g

by   Pentaさん

clock 30分以上
エネルギー 118kcal たんぱく質 3.3g
脂質 0.1g 炭水化物 22.5g
食物繊維 2.5g 食塩 1.4g

by   こさママさん

clock 20分
エネルギー 89 kcal たんぱく質 1.3g
脂質 0.2g 炭水化物 20.6g
食物繊維 0.2g 食塩 1.5g

by   めいさん

clock 20分
エネルギー 147kcal たんぱく質 5.6g
脂質 0.2g 炭水化物 26.0g
食物繊維 3.5g 食塩 2.1g

by   makigonsさん

clock 15分
エネルギー 72kcal たんぱく質 11.3g
脂質 0.2g 炭水化物 7.6g
食物繊維 0.2g 食塩 2.3g

by   はるさん

clock 10分
エネルギー 257kcal たんぱく質 2.2g
脂質 0.2g 炭水化物 61.2g
食物繊維 2.8g 食塩 0g

by   あゆさん

clock 20分
エネルギー 89kcal たんぱく質 6.9g
脂質 0.3g 炭水化物 13.0g
食物繊維 1.5g 食塩 1.4g

by   まゆさん

clock 20分
エネルギー 120kcal たんぱく質 2.6g
脂質 0.3g 炭水化物 25.2g
食物繊維 1.2g 食塩 1.6g

by   caposunnさん

clock 10分
エネルギー 73 kcal たんぱく質 12.4g
脂質 0.4g 炭水化物 2.9g
食物繊維 1.5g 食塩 2.3g

by   優花さん

clock 10分
エネルギー 50kcal たんぱく質 7.4g
脂質 0.4g 炭水化物 4.2g
食物繊維 0.8g 食塩 3.3g

by   うたさん

clock 5分以内
エネルギー 184kcal たんぱく質 3.6g
脂質 0.4g 炭水化物 38.1g
食物繊維 3.9g 食塩 1.2g

by   リノさん

clock 5分以内
エネルギー 35kcal たんぱく質 1.5g
脂質 0.4g 炭水化物 6.6g
食物繊維 0.3g 食塩 1.5g
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