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あるちゃん@IBDさんのレシピ一覧
ピーマンとアスパラの焼き浸し
by あるちゃん@IBDさん
10分
エネルギー
18 kcal
たんぱく質
0.9g
脂質
0.1g
炭水化物
3.0g
食物繊維
1.2g
食塩
0g
小松菜と海老の炒め物
by あるちゃん@IBDさん
10分
エネルギー
59 kcal
たんぱく質
8.0g
脂質
0.2g
炭水化物
4.9g
食物繊維
1.0g
食塩
0.9g
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