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まつ@クローン病さんのレシピ一覧
ゆず香る、鶏の塩ちゃんこ鍋
by まつ@クローン病さん
20分
エネルギー
225kcal
たんぱく質
12.2g
脂質
7.9g
炭水化物
23.2g
食物繊維
6.6g
食塩
4.5g
大戸屋風、鶏と野菜の黒酢あん
by まつ@クローン病さん
30分以上
エネルギー
241kcal
たんぱく質
14.0g
脂質
2.7g
炭水化物
36.4g
食物繊維
7.7g
食塩
1.9g
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