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あちゃもさんのレシピ一覧
豚と生姜の炊き込みご飯
by あちゃもさん
5分以内
エネルギー
494kcal
たんぱく質
18.4g
脂質
4.9g
炭水化物
90.8g
食物繊維
0.8g
食塩
1.8g
牡蠣グラタン
by あちゃもさん
15分
エネルギー
295kcal
たんぱく質
15.9g
脂質
6.7g
炭水化物
43.7g
食物繊維
2.5g
食塩
2.4g
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