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ヤミハラスさんのレシピ一覧
竹輪親子丼
by ヤミハラスさん
10分
エネルギー
529kcal
たんぱく質
28.0g
脂質
12.1g
炭水化物
73.8g
食物繊維
3.0g
食塩
3.1g
鯖味噌缶白菜豆腐炒め
by ヤミハラスさん
10分
エネルギー
164kcal
たんぱく質
11.9g
脂質
9.3g
炭水化物
7.2g
食物繊維
1.8g
食塩
0.5g
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