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便秘気味(42)

低フォドのコロッケ
下痢気味 低FODMAP 便秘気味 ガス多め

by   るるさん

clock 30分以上
エネルギー 298kcal たんぱく質 8.9g
脂質 18.1g 炭水化物 19.7g
食物繊維 9.5g 食塩 1.0g
低FODMAPのごま豆乳鍋風
下痢気味 低FODMAP 便秘気味 ガス多め

by   春さん

clock 30分以上
エネルギー 345kcal たんぱく質 16.7g
脂質 16.0g 炭水化物 25.5g
食物繊維 14.1g 食塩 5.1g
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