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vataさんのレシピ一覧
タッカンマリ
by vataさん
15分
エネルギー
286kcal
たんぱく質
19.8g
脂質
9.5g
炭水化物
27.2g
食物繊維
9.9g
食塩
8.5g
ちくじゃが
by vataさん
20分
エネルギー
171kcal
たんぱく質
8.1g
脂質
0.9g
炭水化物
25.0g
食物繊維
8.3g
食塩
3.5g
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