大学いも

by   y@さん

	20分
エネルギー	76kcal	たんぱく質	0.3g
脂質	1.3g	炭水化物	15.0g
食物繊維	0.7g	食塩	0.1g

アレンジ焼き春巻き＜山芋としそチーズ＞

by   y@さん

	30分以上
エネルギー	130kcal	たんぱく質	4.3g
脂質	3.2g	炭水化物	21.0g
食物繊維	1.6g	食塩	0.4g

アレンジ焼き春巻き＜いんげんとじゃがカレーチーズ＞

by   y@さん

	30分以上
エネルギー	130kcal	たんぱく質	4.4g
脂質	3.3g	炭水化物	17.4g
食物繊維	7.6g	食塩	0.4g