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松本大学藤岡研究室のレシピ一覧
みんなで食べよう!肉団子!
by 松本大学藤岡研究室
20分
エネルギー
231kcal
たんぱく質
19.9g
脂質
9.3g
炭水化物
13.5g
食物繊維
0.3g
食塩
1.7g
ジューシー!高野豆腐でカツ!
by 松本大学藤岡研究室
20分
エネルギー
264kcal
たんぱく質
15.2g
脂質
9.3g
炭水化物
28.1g
食物繊維
0.8g
食塩
1.6g
脂肪ナッシー!ラッシー
by 松本大学藤岡研究室
5分以内
エネルギー
96kcal
たんぱく質
5.8g
脂質
0.2g
炭水化物
17.8g
食物繊維
0g
食塩
0.2g
大和なでしこ芋の蒸しパン
by 松本大学藤岡研究室
20分
エネルギー
88kcal
たんぱく質
1.9g
脂質
0.4g
炭水化物
19.8g
食物繊維
0.7g
食塩
0.1g
腸調子がいい時のチョコっとケ ーキ
by 松本大学藤岡研究室
30分以上
エネルギー
61kcal
たんぱく質
1.4g
脂質
1.4g
炭水化物
10.8g
食物繊維
0.2g
食塩
0g
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