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Ticcoさんのレシピ一覧
ネギだれの蒸し鶏
by Ticcoさん
30分以上
エネルギー
236kcal
たんぱく質
31.1g
脂質
2.4g
炭水化物
20.0g
食物繊維
2.2g
食塩
2.9g
玉葱麹を使った豆乳シチュー
by Ticcoさん
30分
エネルギー
168kcal
たんぱく質
18.6g
脂質
3.5g
炭水化物
18.2g
食物繊維
1.9g
食塩
2.2g
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