米粉の紅茶パウンドケーキ

by   happy kumakumaさん

	30分以上
エネルギー	197kcal	たんぱく質	3.3g
脂質	10.0g	炭水化物	23.5g
食物繊維	0.4g	食塩	0.2g

ホットバナナスムージー　

by   happy kumakumaさん

	5分以内
エネルギー	181kcal	たんぱく質	2.7g
脂質	2.1g	炭水化物	35.3g
食物繊維	3.6g	食塩	0.2g