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便秘気味(42)

固めホールプリン
下痢気味 低FODMAP 便秘気味

by   ERIさん

clock 30分以上
エネルギー 245kcal たんぱく質 3.6g
脂質 15.6g 炭水化物 22.9g
食物繊維 0g 食塩 0.1g
低フォドマップ食の3倍濃縮麺つゆ
下痢気味 低FODMAP 便秘気味 ガス多め

by   はゆこさん

clock 10分
エネルギー 80kcal たんぱく質 2.6g
脂質 0g 炭水化物 12.4g
食物繊維 0g 食塩 4.4g
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