コンテンツへスキップ
ナビゲーションに移動
グッテの想い
グッテレシピの使い方
Home
グッテの想い
グッテレシピの使い方
Recipe
Column
Shop
makigonsさんのレシピ一覧
コーンフレークでクリスピーチキン
by makigonsさん
15分
エネルギー
431kcal
たんぱく質
40.1g
脂質
7.8g
炭水化物
56.6g
食物繊維
1.6g
食塩
1.3g
しんじょう汁
by makigonsさん
15分
エネルギー
72kcal
たんぱく質
11.3g
脂質
0.2g
炭水化物
7.6g
食物繊維
0.2g
食塩
2.3g
ほうれん草と湯葉の玉子とじ
by makigonsさん
15分
エネルギー
151kcal
たんぱく質
12.1g
脂質
8.2g
炭水化物
5.2g
食物繊維
0.5g
食塩
1.5g
レモンサラダチキン
by makigonsさん
30分以上
エネルギー
90kcal
たんぱく質
14.6g
脂質
1.3g
炭水化物
4.8g
食物繊維
0.3g
食塩
0.7g
PAGE TOP