かぼちゃと野菜のポタージュ

by   lizaycleさん

	20分
エネルギー	127kcal	たんぱく質	2.7g
脂質	3.7g	炭水化物	18.8g
食物繊維	5.2g	食塩	1.5g

冷製パスタ風ビーフン

by   りんこさん

	15分
エネルギー	502kcal	たんぱく質	19.1g
脂質	15.6g	炭水化物	69.3g
食物繊維	2.2g	食塩	2.2g