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せらお@クローン病さんのレシピ一覧
三色ピーマンで青椒肉絲
by せらお@クローン病さん
10分
エネルギー
203kcal
たんぱく質
27.1g
脂質
7.3g
炭水化物
12.9g
食物繊維
1.3g
食塩
1.7g
コールスロー
by せらお@クローン病さん
10分
エネルギー
50kcal
たんぱく質
1.4g
脂質
3.4g
炭水化物
3.7g
食物繊維
1.6g
食塩
0.7g
鶏むねで回鍋肉
by せらお@クローン病さん
15分
エネルギー
130kcal
たんぱく質
20.4g
脂質
2.0g
炭水化物
10.8g
食物繊維
1.6g
食塩
1.1g
チャプチェ
by せらお@クローン病さん
15分
エネルギー
99kcal
たんぱく質
1.1g
脂質
1.1g
炭水化物
20.1g
食物繊維
1.8g
食塩
1.3g
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