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下痢気味(42)

玉ねぎ不使用のコロッケ
下痢気味 低FODMAP

by   lizaycleさん

clock 30分以上
エネルギー 381 kcal たんぱく質 10.3g
脂質 22.4g 炭水化物 26.1g
食物繊維 14.5g 食塩 0.6g
キーマカレーとマッシュポテトのオーブン焼き
下痢気味 低FODMAP 貧血

by   lizaycleさん

clock 30分以上
エネルギー 448kcal たんぱく質 20.3g
脂質 25.6g 炭水化物 24.4g
食物繊維 17.5g 食塩 1.2g
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