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キーマカレーとマッシュポテトのオーブン焼き
下痢気味 低FODMAP 貧血

by   lizaycleさん

clock 30分以上
エネルギー 448kcal たんぱく質 20.3g
脂質 25.6g 炭水化物 24.4g
食物繊維 17.5g 食塩 1.2g
鶏団子と野菜のカレー風煮込み
貧血 IBD調子が良い時

by   あゆさん

clock 30分以上
エネルギー 337kcal たんぱく質 26.8g
脂質 5.7g 炭水化物 35.1g
食物繊維 17.6g 食塩 1.9g
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