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にんにく代替のレシピ一覧 (5)
あさりとベーコンのスープパスタ
by がーすけさん
30分以上
エネルギー
449kcal
たんぱく質
17.7g
脂質
8.4g
炭水化物
72.7g
食物繊維
6.8g
食塩
3.8g
米粉チヂミの餃子風味
by このぴさん
15分
エネルギー
420kcal
たんぱく質
15.5g
脂質
18.8g
炭水化物
45.8g
食物繊維
1.6g
食塩
1.9g
鶏むね肉のジェノベーゼ乗せ
by みっこむっこさん
15分
エネルギー
515 kcal
たんぱく質
19.0g
脂質
33.1g
炭水化物
27.8g
食物繊維
1.0g
食塩
2.8g
無水トマトのキーマカレー
by しおさん
15分
エネルギー
393 kcal
たんぱく質
12.3g
脂質
27.1g
炭水化物
20.6g
食物繊維
9.1g
食塩
4.2g
石鯛とシジミのアクアパッツァ
by アキさん
30分以上
エネルギー
263kcal
たんぱく質
29.3g
脂質
9.9g
炭水化物
13.3g
食物繊維
1.2g
食塩
1.3g
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