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お家でファーストフードのレシピ一覧 (7)
簡単!揚げずにポテト
by リノさん
10分
エネルギー
30kcal
たんぱく質
0.9g
脂質
0.1g
炭水化物
4.3g
食物繊維
4.5g
食塩
0.1g
揚げないチキンナゲット
by なちさん
30分以上
エネルギー
39kcal
たんぱく質
5.4g
脂質
1.2g
炭水化物
2.7g
食物繊維
0.1g
食塩
0.2g
照り焼きチキンバーガー
by なちさん
30分以上
エネルギー
384kcal
たんぱく質
30.9g
脂質
13.0g
炭水化物
38.9g
食物繊維
1.3g
食塩
3.9g
じゃがいものガレット
by マイメロママさん
20分
エネルギー
119kcal
たんぱく質
2.8g
脂質
3.6g
炭水化物
12.8g
食物繊維
13.4g
食塩
0.0g
コーンフレークでクリスピーチキン
by makigonsさん
15分
エネルギー
431kcal
たんぱく質
40.1g
脂質
7.8g
炭水化物
56.6g
食物繊維
1.6g
食塩
1.3g
マンゴーラッシー
by Pentaさん
5分以内
エネルギー
127kcal
たんぱく質
7.5g
脂質
0.4g
炭水化物
23.7g
食物繊維
0.3g
食塩
0.3g
キャベツの低脂質コールスロー
by Pentaさん
15分
エネルギー
116kcal
たんぱく質
4.4g
脂質
3.3g
炭水化物
15.2g
食物繊維
3.7g
食塩
1.0g
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