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by みくろんさん
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20分 |
|
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| エネルギー |
318kcal |
たんぱく質 |
27.5g |
| 脂質 |
6.2g |
炭水化物 |
38.0g |
| 食物繊維 |
4.4g |
食塩 |
2.1g |
by みくろんさん
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15分 |
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| エネルギー |
511kcal |
たんぱく質 |
38g |
| 脂質 |
9.4g |
炭水化物 |
72.6g |
| 食物繊維 |
5.6g |
食塩 |
1.9g |
by 気まぐれ備忘録さん
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15分 |
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| エネルギー |
541kcal |
たんぱく質 |
30.0g |
| 脂質 |
15.8g |
炭水化物 |
72.7g |
| 食物繊維 |
5.6g |
食塩 |
2.9g |
by はゆこさん
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20分 |
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| エネルギー |
460kcal |
たんぱく質 |
12.6g |
| 脂質 |
6.2g |
炭水化物 |
83.1g |
| 食物繊維 |
5.9g |
食塩 |
0.8g |
by みくろんさん
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20分 |
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| エネルギー |
186kcal |
たんぱく質 |
13.6g |
| 脂質 |
6.3g |
炭水化物 |
16.7g |
| 食物繊維 |
7.8g |
食塩 |
1.6g |
by しおさん
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15分 |
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| エネルギー |
393 kcal |
たんぱく質 |
12.3g |
| 脂質 |
27.1g |
炭水化物 |
20.6g |
| 食物繊維 |
9.1g |
食塩 |
4.2g |
by vataさん
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15分 |
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| エネルギー |
286kcal |
たんぱく質 |
19.8g |
| 脂質 |
9.5g |
炭水化物 |
27.2g |
| 食物繊維 |
9.9g |
食塩 |
8.5g |
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