コンテンツへスキップ
ナビゲーションに移動
グッテの想い
グッテレシピの使い方
Home
グッテの想い
グッテレシピの使い方
Recipe
Column
Shop
うみ./クローン病さんのレシピ一覧
薬味たっぷり!冷きしめん
by うみ./クローン病さん
15分
エネルギー
542kcal
たんぱく質
27.1g
脂質
2.8g
炭水化物
103.9g
食物繊維
6.2g
食塩
10.5g
大葉しらすチーズトースト
by うみ./クローン病さん
5分以内
エネルギー
195kcal
たんぱく質
12.1g
脂質
4.5g
炭水化物
27.9g
食物繊維
2.8g
食塩
1.5g
ツナと青菜の和風パスタ
by うみ./クローン病さん
20分
エネルギー
392kcal
たんぱく質
20.7g
脂質
2.2g
炭水化物
70.0g
食物繊維
6.7g
食塩
2.9g
中華風雑炊
by うみ./クローン病さん
15分
エネルギー
396kcal
たんぱく質
16.8g
脂質
6.6g
炭水化物
66.3g
食物繊維
4.7g
食塩
3.4g
しらす入り卵トースト
by うみ./クローン病さん
10分
エネルギー
259kcal
たんぱく質
16.5g
脂質
9.4g
炭水化物
30.2g
食物繊維
2.7g
食塩
2.2g
冷やし豆乳坦々そうめん
by うみ./クローン病さん
20分
エネルギー
576kcal
たんぱく質
41.2g
脂質
10.5g
炭水化物
81.6g
食物繊維
5.2g
食塩
3.7g
PAGE TOP