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一工夫で低FODMAPレシピ一覧
by はるさん
| エネルギー |
387kcal |
たんぱく質 |
24.7g |
| 脂質 |
2.3g |
炭水化物 |
68.1g |
| 食物繊維 |
6.5g |
食塩 |
2.3g |
by bbaさん
| エネルギー |
90kcal |
たんぱく質 |
9.6g |
| 脂質 |
3.8g |
炭水化物 |
6.6g |
| 食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
2.3g |
by はるさん
| エネルギー |
288kcal |
たんぱく質 |
20.1g |
| 脂質 |
14.7g |
炭水化物 |
19.5g |
| 食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
5.0g |
by はるさん
| エネルギー |
156kcal |
たんぱく質 |
16.6g |
| 脂質 |
4.1g |
炭水化物 |
14.8g |
| 食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
1.5g |
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15分 
