コンテンツへスキップ
ナビゲーションに移動
by がーすけさん
 |
10分 |
|
|
| エネルギー |
332kcal |
たんぱく質 |
21.8g |
| 脂質 |
10.2g |
炭水化物 |
39.5g |
| 食物繊維 |
2.6g |
食塩 |
3.2g |
by リノさん
|
10分 |
|
|
| エネルギー |
189kcal |
たんぱく質 |
21.2g |
| 脂質 |
10.4g |
炭水化物 |
6.7g |
| 食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
1.9g |
by みくろんさん
|
20分 |
|
|
| エネルギー |
304kcal |
たんぱく質 |
35.2g |
| 脂質 |
12.5g |
炭水化物 |
16.5g |
| 食物繊維 |
9.0g |
食塩 |
3.7g |
by やす＠UCさん
|
15分 |
|
|
| エネルギー |
183kcal |
たんぱく質 |
15.3g |
| 脂質 |
13.2g |
炭水化物 |
8.1g |
| 食物繊維 |
0.3g |
食塩 |
1.1g |
by 優花さん
|
30分以上 |
|
|
| エネルギー |
180kcal |
たんぱく質 |
3.5g |
| 脂質 |
14.2g |
炭水化物 |
12.1g |
| 食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
0.2g |
by さとうJr.さん
|
20分 |
|
|
| エネルギー |
378kcal |
たんぱく質 |
30.4g |
| 脂質 |
18.4g |
炭水化物 |
30.3g |
| 食物繊維 |
2.3g |
食塩 |
1.9g |
PAGE TOP
