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by るるさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
298kcal |
たんぱく質 |
8.9g |
| 脂質 |
18.1g |
炭水化物 |
19.7g |
| 食物繊維 |
9.5g |
食塩 |
1.0g |
by がーすけさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
209kcal |
たんぱく質 |
18.2g |
| 脂質 |
5.4g |
炭水化物 |
18.9g |
| 食物繊維 |
5.2g |
食塩 |
2.5g |
by toeさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
354kcal |
たんぱく質 |
26.7g |
| 脂質 |
22.3g |
炭水化物 |
14.1g |
| 食物繊維 |
3.1g |
食塩 |
3.8g |
by おーしまさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
159kcal |
たんぱく質 |
8.2g |
| 脂質 |
0.6g |
炭水化物 |
28.4g |
| 食物繊維 |
5.3g |
食塩 |
0.0g |
by やす＠UCさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
216kcal |
たんぱく質 |
26.2g |
| 脂質 |
3.5g |
炭水化物 |
22.3g |
| 食物繊維 |
4.4g |
食塩 |
2.0g |
by Pentaさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
118kcal |
たんぱく質 |
3.3g |
| 脂質 |
0.1g |
炭水化物 |
22.5g |
| 食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
1.4g |
by みくろんさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
527kcal |
たんぱく質 |
28.6g |
| 脂質 |
2.8g |
炭水化物 |
95.5g |
| 食物繊維 |
11.0g |
食塩 |
2.9g |
by lizaycleさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
352kcal |
たんぱく質 |
24.7g |
| 脂質 |
17.1g |
炭水化物 |
21.8g |
| 食物繊維 |
5.2g |
食塩 |
1.9g |
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