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減塩のレシピ一覧 (187)
海苔の佃煮
by fodoayuさん
30分以上
エネルギー
37kcal
たんぱく質
1.3g
脂質
0.1g
炭水化物
6.1g
食物繊維
1.1g
食塩
0.7g
低脂質かにマヨ
by さっちゃん🧸さん
10分
エネルギー
90kcal
たんぱく質
7.5g
脂質
2.4g
炭水化物
9.9g
食物繊維
0.1g
食塩
1.6g
鶏もも肉のコンフィ
by たくゆきさん
30分以上
エネルギー
232kcal
たんぱく質
17.0g
脂質
18.0g
炭水化物
0.1g
食物繊維
0.1g
食塩
1.2g
みんなで食べよう!肉団子!
by 松本大学藤岡研究室
20分
エネルギー
231kcal
たんぱく質
19.9g
脂質
9.3g
炭水化物
13.5g
食物繊維
0.3g
食塩
1.7g
ゆで卵とじゃがいもとカイワレのサラダ
by るんさん
15分
エネルギー
264kcal
たんぱく質
5.3g
脂質
18.1g
炭水化物
14.1g
食物繊維
12.2g
食塩
0.6g
大戸屋風、鶏と野菜の黒酢あん
by まつ@クローン病さん
30分以上
エネルギー
241kcal
たんぱく質
14.0g
脂質
2.7g
炭水化物
36.4g
食物繊維
7.7g
食塩
1.9g
トマ味噌照焼き
by コタロー@UCさん
15分
エネルギー
233kcal
たんぱく質
22.1g
脂質
5.9g
炭水化物
19.2g
食物繊維
1.7g
食塩
1.9g
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