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多国籍(27)

UCフレンドリーチキン（UC-Friendoori Chicken)
一工夫で低FODMAP IBD調子が良い時

by   るーやる097さん

clock 20分
エネルギー 156kcal たんぱく質 13.5g
脂質 8.9g 炭水化物 4.9g
食物繊維 0.4g 食塩 1.0g
低フォドマップキンパ
低FODMAP 下痢気味 便秘気味 ガス多め

by   とことこさん

clock 30分以上
エネルギー 56kcal たんぱく質 1.6g
脂質 1.7g 炭水化物 4.9g
食物繊維 0.7g 食塩 0.3g
ホーレン草カレー
IBD調子が良い時

by   sasaさん

clock 30分以上
エネルギー 130kcal たんぱく質 16.0g
脂質 1.4g 炭水化物 10.8g
食物繊維 3.0g 食塩 2.2g
牛肉の具沢山プルコギ
便秘気味 一工夫で低FODMAP

by   サラさん

clock 30分以上
エネルギー 321kcal たんぱく質 23.2g
脂質 20.6g 炭水化物 14.9g
食物繊維 4.1g 食塩 2.1g
おなかにやさしいキーマカレー
IBD調子が良い時

by   松本大学藤岡研究室

clock 30分以上
エネルギー 206kcal たんぱく質 14.7g
脂質 8g 炭水化物 22.8g
食物繊維 3.2g 食塩 3g
ナンと! 油を使わないナン
IBD調子が悪い時 狭窄 IBDちょっと調子が悪い時 IBD調子が良い時

by   松本大学藤岡研究室

clock 30分以上
エネルギー 317kcal たんぱく質 8.8g
脂質 1.4g 炭水化物 66.5g
食物繊維 2.0g 食塩 1.5g
タンドリーチキン
IBD調子が良い時

by   めいさん

clock 30分以上
エネルギー 185kcal たんぱく質 32.2g
脂質 3.4g 炭水化物 12.6g
食物繊維 0.8g 食塩 2.3g
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