コンテンツへスキップ
ナビゲーションに移動
グッテレシピ
グッテの想い
グッテレシピの使い方
マイページ
検索
グッテの想い
使い方
マイページ
食事療法
低FODMAP
一工夫で低FODMAP
高食物繊維(4g以上)
低食物繊維(1g以下)
脂質低め(0-5g)
脂質やや低め(5-10g)
高たんぱく質(15g以上)
発酵食品
乳製品(一部チーズ除)代替
小麦代替
栄養
食物繊維
多い順
少ない順
脂質
多い順
少ない順
タンパク質
多い順
少ない順
塩分
多い順
少ない順
エネルギー
多い順
少ない順
体調
下痢
便秘
ガス多め
狭窄
貧血
IBD調子が悪い時
IBDちょっと調子が悪い時
IBD調子が良い時
種類
主食
ごはん
麺
パン・ピザ
主菜
鶏肉
豚肉
牛肉
魚介類
大豆製品
たまご
副菜
野菜
いも
きのこ
スープ
ドレッシング
デザート
検索
クリア
検索
食事療法
低FODMAP
一工夫で低FODMAP
高食物繊維(4g以上)
低食物繊維(1g以下)
脂質低め(0-5g)
脂質やや低め(5-10g)
高たんぱく質(15g以上)
発酵食品
乳製品(一部チーズ除)代替
小麦代替
栄養
食物繊維
多い順
少ない順
脂質
多い順
少ない順
タンパク質
多い順
少ない順
塩分
多い順
少ない順
エネルギー
多い順
少ない順
体調
下痢
便秘
ガス多め
狭窄
貧血
IBD調子が悪い時
IBDちょっと調子が悪い時
IBD調子が良い時
種類
主食
ごはん
麺
パン・ピザ
主菜
鶏肉
豚肉
牛肉
魚介類
大豆製品
たまご
副菜
野菜
いも
きのこ
スープ
ドレッシング
デザート
検索をクリア
レシピ一覧
粕汁
by Uさん
(IBS)
タラを入れタラさっぱりワンタン
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
麻婆茄子
by がーすけさん
(IBD)
固めホールプリン
by ERIさん
(IBS)
おいしさ包んだトマトのロール白菜
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
ピーマンと魚肉ソーセージのナポリタン風
by みなこさん
(IBD)
ライスコロッケ
by low.fodmap_nijiiroさん
(IBS)
揚げないかぼちゃコロッケ
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
作り置きミートソース
by がーすけさん
(IBD)
十割蕎麦パスタ
by ERIさん
(IBS)
紅白ほたてのしゅうまい
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
ブロッコリーと春雨のサラダ
by あゆさん
(IBD)
« 前へ
1
…
12
13
14
15
16
…
46
次へ »
PAGE TOP
