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by マイメロママさん
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20分 |
|
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| エネルギー |
119kcal |
たんぱく質 |
2.8g |
| 脂質 |
3.6g |
炭水化物 |
12.8g |
| 食物繊維 |
13.4g |
食塩 |
0.0g |
by 吉野こまちさん
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20分 |
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| エネルギー |
89kcal |
たんぱく質 |
2.7g |
| 脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
12.8g |
| 食物繊維 |
13.4g |
食塩 |
0.0g |
by みくろんさん
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15分 |
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| エネルギー |
362kcal |
たんぱく質 |
23.2g |
| 脂質 |
19.3g |
炭水化物 |
23.7g |
| 食物繊維 |
13.8g |
食塩 |
1.8g |
by 春さん
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30分以上 |
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| エネルギー |
345kcal |
たんぱく質 |
16.7g |
| 脂質 |
16.0g |
炭水化物 |
25.5g |
| 食物繊維 |
14.1g |
食塩 |
5.1g |
by めいさん
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20分 |
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| エネルギー |
180kcal |
たんぱく質 |
9.7g |
| 脂質 |
5.5g |
炭水化物 |
18.2g |
| 食物繊維 |
14.2g |
食塩 |
1.5g |
by lizaycleさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
381 kcal |
たんぱく質 |
10.3g |
| 脂質 |
22.4g |
炭水化物 |
26.1g |
| 食物繊維 |
14.5g |
食塩 |
0.6g |
by lizaycleさん
|
30分以上 |
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| エネルギー |
448kcal |
たんぱく質 |
20.3g |
| 脂質 |
25.6g |
炭水化物 |
24.4g |
| 食物繊維 |
17.5g |
食塩 |
1.2g |
by あゆさん
|
30分以上 |
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| エネルギー |
337kcal |
たんぱく質 |
26.8g |
| 脂質 |
5.7g |
炭水化物 |
35.1g |
| 食物繊維 |
17.6g |
食塩 |
1.9g |
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