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by ケイトさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
100kcal |
たんぱく質 |
1.8g |
脂質 |
2.2g |
炭水化物 |
17.6g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
0.2g |
by がーすけさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
100kcal |
たんぱく質 |
4.2g |
脂質 |
1.0g |
炭水化物 |
18.5g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
0.2g |
by なちさん
|
30分以上 |
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エネルギー |
97kcal |
たんぱく質 |
5.7g |
脂質 |
1.7g |
炭水化物 |
14.8g |
食物繊維 |
0.6g |
食塩 |
0.3g |
by 松本大学藤岡研究室
|
5分以内 |
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|
エネルギー |
96kcal |
たんぱく質 |
5.8g |
脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
17.8g |
食物繊維 |
0g |
食塩 |
0.2g |
by りんこさん
|
10分 |
|
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エネルギー |
92kcal |
たんぱく質 |
0.9g |
脂質 |
0.7g |
炭水化物 |
21.1g |
食物繊維 |
0.6g |
食塩 |
0.0g |
by 松本大学藤岡研究室
|
20分 |
|
|
エネルギー |
88kcal |
たんぱく質 |
1.9g |
脂質 |
0.4g |
炭水化物 |
19.8g |
食物繊維 |
0.7g |
食塩 |
0.1g |
by まゆさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
84kcal |
たんぱく質 |
1.8g |
脂質 |
0.6g |
炭水化物 |
15.3g |
食物繊維 |
2.0g |
食塩 |
0.2g |
by マイメロママさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
82kcal |
たんぱく質 |
3.7g |
脂質 |
1.5g |
炭水化物 |
13.5g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
0.1g |
by y@さん
|
20分 |
|
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エネルギー |
76kcal |
たんぱく質 |
0.3g |
脂質 |
1.3g |
炭水化物 |
15.0g |
食物繊維 |
0.7g |
食塩 |
0.1g |
by 松本大学藤岡研究室
|
15分 |
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エネルギー |
74kcal |
たんぱく質 |
1.7g |
脂質 |
0.3g |
炭水化物 |
16.7g |
食物繊維 |
0.7g |
食塩 |
0g |
by 低フォドマップ食とIBSさん
|
20分 |
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|
エネルギー |
68 kcal |
たんぱく質 |
1.0g |
脂質 |
4.0g |
炭水化物 |
6.6g |
食物繊維 |
0.8g |
食塩 |
0g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
61kcal |
たんぱく質 |
1.4g |
脂質 |
1.4g |
炭水化物 |
10.8g |
食物繊維 |
0.2g |
食塩 |
0g |
by 腸セラピストyukaさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
61 kcal |
たんぱく質 |
0.9g |
脂質 |
3.0g |
炭水化物 |
7.0g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
0g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分 |
|
|
エネルギー |
56kcal |
たんぱく質 |
0.1g |
脂質 |
0.1g |
炭水化物 |
14.8g |
食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0g |
by Shioriさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
52kcal |
たんぱく質 |
1.0g |
脂質 |
0.5g |
炭水化物 |
10.5g |
食物繊維 |
0.6g |
食塩 |
0.1g |
by まるこさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
46kcal |
たんぱく質 |
0.7g |
脂質 |
0.6g |
炭水化物 |
8.9g |
食物繊維 |
0.6g |
食塩 |
0g |
by Pentaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
15kcal |
たんぱく質 |
0.3g |
脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
3.0g |
食物繊維 |
0.04g |
食塩 |
0.01g |
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