コンテンツへスキップ
ナビゲーションに移動
グッテレシピ
グッテの想い
グッテレシピの使い方
マイページ
検索
グッテの想い
使い方
マイページ
食事療法
低FODMAP
一工夫で低FODMAP
高食物繊維(4g以上)
低食物繊維(1g以下)
脂質低め(0-5g)
脂質やや低め(5-10g)
高たんぱく質(15g以上)
発酵食品
乳製品(一部チーズ除)代替
小麦代替
栄養
食物繊維
多い順
少ない順
脂質
多い順
少ない順
タンパク質
多い順
少ない順
塩分
多い順
少ない順
エネルギー
多い順
少ない順
体調
下痢
便秘
ガス多め
狭窄
貧血
IBD調子が悪い時
IBDちょっと調子が悪い時
IBD調子が良い時
種類
主食
ごはん
麺
パン・ピザ
主菜
鶏肉
豚肉
牛肉
魚介類
大豆製品
たまご
副菜
野菜
いも
きのこ
スープ
ドレッシング
デザート
検索
クリア
あったまるもののレシピ一覧
豆乳みぞれみそ汁
by きくこ@UCさん
(IBD)
春菊と白菜のキッシュ
by 低フォドマップ食とIBSさん
(IBS)
ホットバナナスムージー
by happy kumakumaさん
(IBS)
鶏手羽先と大根のスープ
by misa🟣さん
(IBS)
ほうれん草と湯葉の玉子とじ
by makigonsさん
(IBD)
牡蠣グラタン
by あちゃもさん
(IBD)
温玉のせ雑炊
by Cocoaさん
(IBD)
低FODMAPのミネストローネ
by @mine_ibs
(IBS)
けんちゃ
by 桃瀬りらさん
(IBS)
包丁不要のふわふわ卵丼
by はゆこさん
エビハンペン団子でうどん
by Chikuhoさん
かぼちゃのポタージュ
by 嫁ちゃんさん
« 前へ
1
…
4
5
6
次へ »
PAGE TOP