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by きくこ＠UCさん
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15分 |
|
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| エネルギー |
102kcal |
たんぱく質 |
5.4g |
| 脂質 |
2.0g |
炭水化物 |
13.3g |
| 食物繊維 |
3.9g |
食塩 |
2.5g |
by misa🟣さん
|
30分以上 |
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| エネルギー |
199kcal |
たんぱく質 |
14.9g |
| 脂質 |
13.8g |
炭水化物 |
3.1g |
| 食物繊維 |
1.2g |
食塩 |
1.9g |
by @mine_ibs
|
20分 |
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| エネルギー |
75kcal |
たんぱく質 |
3.2g |
| 脂質 |
3.1g |
炭水化物 |
6.7g |
| 食物繊維 |
3.8g |
食塩 |
0.3g |
by 嫁ちゃんさん
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15分 |
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| エネルギー |
160kcal |
たんぱく質 |
8.0g |
| 脂質 |
0.7g |
炭水化物 |
29.7g |
| 食物繊維 |
4.8g |
食塩 |
1.4g |
by vataさん
|
15分 |
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| エネルギー |
286kcal |
たんぱく質 |
19.8g |
| 脂質 |
9.5g |
炭水化物 |
27.2g |
| 食物繊維 |
9.9g |
食塩 |
8.5g |
by abqさん
|
30分以上 |
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| エネルギー |
321kcal |
たんぱく質 |
44.4g |
| 脂質 |
1.9g |
炭水化物 |
36.5g |
| 食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
1.3g |
by makigonsさん
|
15分 |
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| エネルギー |
72kcal |
たんぱく質 |
11.3g |
| 脂質 |
0.2g |
炭水化物 |
7.6g |
| 食物繊維 |
0.2g |
食塩 |
2.3g |
by 患者１さん
|
20分 |
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| エネルギー |
166kcal |
たんぱく質 |
5.1g |
| 脂質 |
3.2g |
炭水化物 |
26.9g |
| 食物繊維 |
6.5g |
食塩 |
1.9g |
by はるさん
|
30分以上 |
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| エネルギー |
256kcal |
たんぱく質 |
17.1g |
| 脂質 |
9.7g |
炭水化物 |
23.6g |
| 食物繊維 |
12.7g |
食塩 |
1.9g |
by がーすけさん
|
30分以上 |
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| エネルギー |
449kcal |
たんぱく質 |
17.7g |
| 脂質 |
8.4g |
炭水化物 |
72.7g |
| 食物繊維 |
6.8g |
食塩 |
3.8g |
by リノさん
|
10分 |
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| エネルギー |
79kcal |
たんぱく質 |
5.8g |
| 脂質 |
3.3g |
炭水化物 |
6.5g |
| 食物繊維 |
1.5g |
食塩 |
1.9g |
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