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30分以上
りんごとバナナの豆腐パウンドケーキ
by てるさん
(IBD)
30分以上
| エネルギー | 125 kcal | たんぱく質 | 2.5g |
| 脂質 | 0.9g | 炭水化物 | 25.6g |
| 食物繊維 | 1.1g | 食塩 | 0.1g |
鶏つくね串
by MISAKI | クローン病レシピ勉強中
(IBD)
20分 
| エネルギー | 146 kcal | たんぱく質 | 15.5g |
| 脂質 | 1.2g | 炭水化物 | 14.3g |
| 食物繊維 | 0.7g | 食塩 | 2.7g |
ヨーグルトをグルっと混ぜた米粉ケーキ
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
30分以上
| エネルギー | 106kcal | たんぱく質 | 4.7g |
| 脂質 | 2.0g | 炭水化物 | 16.5g |
| 食物繊維 | 0g | 食塩 | 0.1g |
うさぎさんもだ~いすき♥キャロットケーキ
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
30分以上 
| エネルギー | 89kcal | たんぱく質 | 2.8g |
| 脂質 | 2.0g | 炭水化物 | 15.2g |
| 食物繊維 | 0.4g | 食塩 | 0.1g |
大戸屋風、鶏と野菜の黒酢あん
by まつ＠クローン病さん
(IBD)
30分以上
| エネルギー | 241kcal | たんぱく質 | 14.0g |
| 脂質 | 2.7g | 炭水化物 | 36.4g |
| 食物繊維 | 7.7g | 食塩 | 1.9g |
ゆず香る、鶏の塩ちゃんこ鍋
by まつ＠クローン病さん
(IBD)
20分
| エネルギー | 225kcal | たんぱく質 | 12.2g |
| 脂質 | 7.9g | 炭水化物 | 23.2g |
| 食物繊維 | 6.6g | 食塩 | 4.5g |
ジューシー!高野豆腐でカツ!
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
20分
| エネルギー | 264kcal | たんぱく質 | 15.2g |
| 脂質 | 9.3g | 炭水化物 | 28.1g |
| 食物繊維 | 0.8g | 食塩 | 1.6g |
カラフル！「畑の肉」みそうどん
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
20分
| エネルギー | 287kcal | たんぱく質 | 9.9g |
| 脂質 | 3.7g | 炭水化物 | 53.3g |
| 食物繊維 | 2.6g | 食塩 | 1.7g |