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by めいさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
185kcal |
たんぱく質 |
32.2g |
| 脂質 |
3.4g |
炭水化物 |
12.6g |
| 食物繊維 |
0.8g |
食塩 |
2.3g |
by Pentaさん
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20分 |
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| エネルギー |
173kcal |
たんぱく質 |
17.4g |
| 脂質 |
8.9g |
炭水化物 |
8.6g |
| 食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
2.4g |
by toeさん
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15分 |
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| エネルギー |
216kcal |
たんぱく質 |
24.7g |
| 脂質 |
7.7g |
炭水化物 |
16.4g |
| 食物繊維 |
2.2g |
食塩 |
2.4g |
by 気まぐれ備忘録さん
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15分 |
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| エネルギー |
541kcal |
たんぱく質 |
30.0g |
| 脂質 |
15.8g |
炭水化物 |
72.7g |
| 食物繊維 |
5.6g |
食塩 |
2.9g |
by 松本大学藤岡研究室
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30分以上 |
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| エネルギー |
206kcal |
たんぱく質 |
14.7g |
| 脂質 |
8g |
炭水化物 |
22.8g |
| 食物繊維 |
3.2g |
食塩 |
3g |
by しおさん
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15分 |
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| エネルギー |
393 kcal |
たんぱく質 |
12.3g |
| 脂質 |
27.1g |
炭水化物 |
20.6g |
| 食物繊維 |
9.1g |
食塩 |
4.2g |
by vataさん
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15分 |
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| エネルギー |
286kcal |
たんぱく質 |
19.8g |
| 脂質 |
9.5g |
炭水化物 |
27.2g |
| 食物繊維 |
9.9g |
食塩 |
8.5g |
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