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by vataさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
286kcal |
たんぱく質 |
19.8g |
脂質 |
9.5g |
炭水化物 |
27.2g |
食物繊維 |
9.9g |
食塩 |
8.5g |
by しおさん
|
15分 |
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エネルギー |
393 kcal |
たんぱく質 |
12.3g |
脂質 |
27.1g |
炭水化物 |
20.6g |
食物繊維 |
9.1g |
食塩 |
4.2g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分以上 |
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エネルギー |
206kcal |
たんぱく質 |
14.7g |
脂質 |
8g |
炭水化物 |
22.8g |
食物繊維 |
3.2g |
食塩 |
3g |
by 気まぐれ備忘録さん
|
15分 |
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エネルギー |
541kcal |
たんぱく質 |
30.0g |
脂質 |
15.8g |
炭水化物 |
72.7g |
食物繊維 |
5.6g |
食塩 |
2.9g |
by Pentaさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
173kcal |
たんぱく質 |
17.4g |
脂質 |
8.9g |
炭水化物 |
8.6g |
食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
2.4g |
by toeさん
|
15分 |
|
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エネルギー |
216kcal |
たんぱく質 |
24.7g |
脂質 |
7.7g |
炭水化物 |
16.4g |
食物繊維 |
2.2g |
食塩 |
2.4g |
by めいさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
185kcal |
たんぱく質 |
32.2g |
脂質 |
3.4g |
炭水化物 |
12.6g |
食物繊維 |
0.8g |
食塩 |
2.3g |
by sasaさん
|
30分以上 |
|
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エネルギー |
130kcal |
たんぱく質 |
16.0g |
脂質 |
1.4g |
炭水化物 |
10.8g |
食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
2.2g |
by みくろんさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
318kcal |
たんぱく質 |
27.5g |
脂質 |
6.2g |
炭水化物 |
38.0g |
食物繊維 |
4.4g |
食塩 |
2.1g |
by サラさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
321kcal |
たんぱく質 |
23.2g |
脂質 |
20.6g |
炭水化物 |
14.9g |
食物繊維 |
4.1g |
食塩 |
2.1g |
by みくろんさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
511kcal |
たんぱく質 |
38g |
脂質 |
9.4g |
炭水化物 |
72.6g |
食物繊維 |
5.6g |
食塩 |
1.9g |
by このぴさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
420kcal |
たんぱく質 |
15.5g |
脂質 |
18.8g |
炭水化物 |
45.8g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
1.9g |
by まるこさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
400kcal |
たんぱく質 |
22.3g |
脂質 |
2.0g |
炭水化物 |
69.6g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
1.8g |
by みくろんさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
186kcal |
たんぱく質 |
13.6g |
脂質 |
6.3g |
炭水化物 |
16.7g |
食物繊維 |
7.8g |
食塩 |
1.6g |
by chachaさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
604 kcal |
たんぱく質 |
10.4g |
脂質 |
5.4g |
炭水化物 |
123.1g |
食物繊維 |
2.6g |
食塩 |
1.6g |
by めいさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
187kcal |
たんぱく質 |
15.6g |
脂質 |
10.7g |
炭水化物 |
8.6g |
食物繊維 |
2.8g |
食塩 |
1.5g |
by 松本大学藤岡研究室
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
317kcal |
たんぱく質 |
8.8g |
脂質 |
1.4g |
炭水化物 |
66.5g |
食物繊維 |
2.0g |
食塩 |
1.5g |
by 気まぐれ備忘録さん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
250kcal |
たんぱく質 |
19.5g |
脂質 |
2.6g |
炭水化物 |
34.6g |
食物繊維 |
3.9g |
食塩 |
1.4g |
by Pentaさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
77kcal |
たんぱく質 |
0.9g |
脂質 |
6.9g |
炭水化物 |
1.8g |
食物繊維 |
2.3g |
食塩 |
1.4g |
by せらお@クローン病さん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
99kcal |
たんぱく質 |
1.1g |
脂質 |
1.1g |
炭水化物 |
20.1g |
食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
1.3g |
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