野菜と卵の鶏スープ
by MISAKI | クローン病レシピ勉強中さん
(IBD)
15分 
| エネルギー | 44 kcal | たんぱく質 | 2.1g |
| 脂質 | 1.3g | 炭水化物 | 5.6g |
| 食物繊維 | 0.7g | 食塩 | 1.3g |
鶏つくね串
by MISAKI | クローン病レシピ勉強中
(IBD)
20分
| エネルギー | 146 kcal | たんぱく質 | 15.5g |
| 脂質 | 1.2g | 炭水化物 | 14.3g |
| 食物繊維 | 0.7g | 食塩 | 2.7g |
大葉入り水餃子
by MISAKI | クローン病レシピ勉強中さん
(IBD)
20分
| エネルギー | 158 kcal | たんぱく質 | 15.0g |
| 脂質 | 1.3g | 炭水化物 | 19.8g |
| 食物繊維 | 1.8g | 食塩 | 1.0g |
うさぎさんもだ~いすき♥キャロットケーキ
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
30分以上 
| エネルギー | 89kcal | たんぱく質 | 2.8g |
| 脂質 | 2.0g | 炭水化物 | 15.2g |
| 食物繊維 | 0.4g | 食塩 | 0.1g |
ジューシー!高野豆腐でカツ!
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
20分
| エネルギー | 264kcal | たんぱく質 | 15.2g |
| 脂質 | 9.3g | 炭水化物 | 28.1g |
| 食物繊維 | 0.8g | 食塩 | 1.6g |
カラフル！「畑の肉」みそうどん
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
20分
| エネルギー | 287kcal | たんぱく質 | 9.9g |
| 脂質 | 3.7g | 炭水化物 | 53.3g |
| 食物繊維 | 2.6g | 食塩 | 1.7g |
とろーりあんのボリューム満点かに玉
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
20分
| エネルギー | 132kcal | たんぱく質 | 10.8g |
| 脂質 | 5.5g | 炭水化物 | 9.4g |
| 食物繊維 | 0.5g | 食塩 | 1.4g |
おいしさ包んだトマトのロール白菜
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
30分以上
| エネルギー | 69kcal | たんぱく質 | 7.8g |
| 脂質 | 0.6g | 炭水化物 | 10.2g |
| 食物繊維 | 1.6g | 食塩 | 0.6g |
美味しさニョキッとかぼちゃのニョッキ
by 松本大学藤岡研究室
(IBD)
30分以上
| エネルギー | 235kcal | たんぱく質 | 6.8g |
| 脂質 | 3.8g | 炭水化物 | 46.0g |
| 食物繊維 | 2.7g | 食塩 | 0.5g |