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by みくろんさん
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20分 |
|
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| エネルギー |
304kcal |
たんぱく質 |
35.2g |
| 脂質 |
12.5g |
炭水化物 |
16.5g |
| 食物繊維 |
9.0g |
食塩 |
3.7g |
by なちさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
384kcal |
たんぱく質 |
30.9g |
| 脂質 |
13.0g |
炭水化物 |
38.9g |
| 食物繊維 |
1.3g |
食塩 |
3.9g |
by 松本大学藤岡研究室
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20分 |
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| エネルギー |
354kcal |
たんぱく質 |
15.0g |
| 脂質 |
4.3g |
炭水化物 |
63.2g |
| 食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
4.2g |
by __miiikun__さん
|
10分 |
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| エネルギー |
238kcal |
たんぱく質 |
7.9g |
| 脂質 |
0.9g |
炭水化物 |
47.6g |
| 食物繊維 |
3.8g |
食塩 |
4.3g |
by 気まぐれ備忘録さん
|
10分 |
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| エネルギー |
343kcal |
たんぱく質 |
25.6g |
| 脂質 |
2.2g |
炭水化物 |
56.4g |
| 食物繊維 |
5.5g |
食塩 |
4.3g |
by はるさん
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20分 |
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| エネルギー |
288kcal |
たんぱく質 |
20.1g |
| 脂質 |
14.7g |
炭水化物 |
19.5g |
| 食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
5.0g |
by JuJuさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
282kcal |
たんぱく質 |
14.8g |
| 脂質 |
14.9g |
炭水化物 |
18.3g |
| 食物繊維 |
3.9g |
食塩 |
5.3g |
by Pentaさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
266kcal |
たんぱく質 |
18.7g |
| 脂質 |
3.9g |
炭水化物 |
29.7g |
| 食物繊維 |
2.9g |
食塩 |
5.4g |
by toeさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
125kcal |
たんぱく質 |
10.4g |
| 脂質 |
0.5g |
炭水化物 |
20.4g |
| 食物繊維 |
2.6g |
食塩 |
5.8g |
by うみ./クローン病さん
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15分 |
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| エネルギー |
542kcal |
たんぱく質 |
27.1g |
| 脂質 |
2.8g |
炭水化物 |
103.9g |
| 食物繊維 |
6.2g |
食塩 |
10.5g |
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