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by あゆさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
337kcal |
たんぱく質 |
26.8g |
| 脂質 |
5.7g |
炭水化物 |
35.1g |
| 食物繊維 |
17.6g |
食塩 |
1.9g |
by なちさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
270kcal |
たんぱく質 |
8.9g |
| 脂質 |
4.3g |
炭水化物 |
49.8g |
| 食物繊維 |
0.9g |
食塩 |
0.2g |
by やす＠UCさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
201kcal |
たんぱく質 |
18.4g |
| 脂質 |
12.0g |
炭水化物 |
8.8g |
| 食物繊維 |
0.3g |
食塩 |
1.4g |
by abqさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
321kcal |
たんぱく質 |
44.4g |
| 脂質 |
1.9g |
炭水化物 |
36.5g |
| 食物繊維 |
3.0g |
食塩 |
1.3g |
by abqさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
399kcal |
たんぱく質 |
51.9g |
| 脂質 |
16.5g |
炭水化物 |
10.8g |
| 食物繊維 |
0g |
食塩 |
6.3g |
by るうとさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
232kcal |
たんぱく質 |
21.0g |
| 脂質 |
7.1g |
炭水化物 |
18.8g |
| 食物繊維 |
0.1g |
食塩 |
1.8g |
by 松本大学藤岡研究室
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30分以上 |
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| エネルギー |
144kcal |
たんぱく質 |
11.8g |
| 脂質 |
7.8g |
炭水化物 |
5.5g |
| 食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
2.5g |
by みくろんさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
527kcal |
たんぱく質 |
28.6g |
| 脂質 |
2.8g |
炭水化物 |
95.5g |
| 食物繊維 |
11.0g |
食塩 |
2.9g |
by いか＠クローン病さん
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30分以上 |
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| エネルギー |
356kcal |
たんぱく質 |
28.0g |
| 脂質 |
7.0g |
炭水化物 |
48.6g |
| 食物繊維 |
5.8g |
食塩 |
3.0g |
by Pentaさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
246kcal |
たんぱく質 |
12.7g |
| 脂質 |
3.6g |
炭水化物 |
20.4g |
| 食物繊維 |
3.2g |
食塩 |
1.1g |
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