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by トコさん
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20分 |
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| エネルギー |
498kcal |
たんぱく質 |
19.6g |
| 脂質 |
2.5g |
炭水化物 |
98.3g |
| 食物繊維 |
7.7g |
食塩 |
10.5g |
by MAKOさん
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10分 |
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| エネルギー |
403kcal |
たんぱく質 |
31.9g |
| 脂質 |
5.7g |
炭水化物 |
59.5g |
| 食物繊維 |
7.9g |
食塩 |
1.8g |
by はるさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
359kcal |
たんぱく質 |
17.7g |
| 脂質 |
2.7g |
炭水化物 |
63.4g |
| 食物繊維 |
8.1g |
食塩 |
0.5g |
by いか＠クローン病さん
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20分 |
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| エネルギー |
511kcal |
たんぱく質 |
31.3g |
| 脂質 |
2.5g |
炭水化物 |
90.1g |
| 食物繊維 |
8.3g |
食塩 |
3.1g |
by pinky_mieさん
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15分 |
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| エネルギー |
531kcal |
たんぱく質 |
16.3g |
| 脂質 |
16.4g |
炭水化物 |
73.0g |
| 食物繊維 |
9.7g |
食塩 |
2.0g |
by みくろんさん
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30分以上 |
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| エネルギー |
527kcal |
たんぱく質 |
28.6g |
| 脂質 |
2.8g |
炭水化物 |
95.5g |
| 食物繊維 |
11.0g |
食塩 |
2.9g |
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