コンテンツへスキップ
ナビゲーションに移動
グッテレシピ
グッテの想い
グッテレシピの使い方
マイページ
検索
グッテの想い
使い方
マイページ
食事療法
低FODMAP
一工夫で低FODMAP
高食物繊維(4g以上)
低食物繊維(1g以下)
脂質低め(0-5g)
脂質やや低め(5-10g)
高たんぱく質(15g以上)
発酵食品
乳製品(一部チーズ除)代替
小麦代替
栄養
食物繊維
多い順
少ない順
脂質
多い順
少ない順
タンパク質
多い順
少ない順
塩分
多い順
少ない順
エネルギー
多い順
少ない順
体調
下痢
便秘
ガス多め
狭窄
貧血
IBD調子が悪い時
IBDちょっと調子が悪い時
IBD調子が良い時
種類
主食
ごはん
麺
パン・ピザ
主菜
鶏肉
豚肉
牛肉
魚介類
大豆製品
たまご
副菜
野菜
いも
きのこ
スープ
ドレッシング
デザート
検索
クリア
検索
食事療法
低FODMAP
一工夫で低FODMAP
高食物繊維(4g以上)
低食物繊維(1g以下)
脂質低め(0-5g)
脂質やや低め(5-10g)
高たんぱく質(15g以上)
発酵食品
乳製品(一部チーズ除)代替
小麦代替
栄養
食物繊維
多い順
少ない順
脂質
多い順
少ない順
タンパク質
多い順
少ない順
塩分
多い順
少ない順
エネルギー
多い順
少ない順
体調
下痢
便秘
ガス多め
狭窄
貧血
IBD調子が悪い時
IBDちょっと調子が悪い時
IBD調子が良い時
種類
主食
ごはん
麺
パン・ピザ
主菜
鶏肉
豚肉
牛肉
魚介類
大豆製品
たまご
副菜
野菜
いも
きのこ
スープ
ドレッシング
デザート
検索をクリア
レシピ一覧
クミンシードごはん
by ヤナさん
(IBS)
トマト缶なしで鶏肉のトマト煮
by yukoさん
(IBS)
冷やし胡麻豆乳坦々素麺
by mho_mhiさん
(IBD)
キャベツとシーチキン炒め
by 珈琲豆さん
(IBS)
ココアケーキ
by Ryuさん
(IBD)
鮭と枝豆のおにぎり
by おにぎりやまさん
(IBD)
ちくわの磯辺焼き
by たかこさん
(IBD)
オートミールチョコスコーン
by ゆきさん
(IBS)
鶏ひき肉のカレー
by Ryuさん
(IBD)
大根のポン酢煮込み
by 片耳の看護師KAWASHIMAさん
(IBS)
鶏胸肉の青椒肉絲風
by たかこさん
(IBD)
マーラカオ
by Wakoさん
(IBD)
« 前へ
1
2
3
4
…
47
次へ »
PAGE TOP
