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発酵食品のレシピ一覧 (46)
by たのくっきんさん
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30分以上 |
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エネルギー |
407kcal |
たんぱく質 |
18.1g |
脂質 |
5.2g |
炭水化物 |
70.8g |
食物繊維 |
4.1g |
食塩 |
1.9g |
by 気まぐれ備忘録さん
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15分 |
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エネルギー |
541kcal |
たんぱく質 |
30.0g |
脂質 |
15.8g |
炭水化物 |
72.7g |
食物繊維 |
5.6g |
食塩 |
2.9g |
by みくろんさん
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15分 |
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エネルギー |
334kcal |
たんぱく質 |
18.1g |
脂質 |
7.5g |
炭水化物 |
48.2g |
食物繊維 |
5.5g |
食塩 |
1.7g |
by ナオコさん
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20分 |
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エネルギー |
226kcal |
たんぱく質 |
30.3g |
脂質 |
5.5g |
炭水化物 |
11.7g |
食物繊維 |
0.6g |
食塩 |
1.0g |
by るーやる097さん
|
15分 |
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エネルギー |
237 kcal |
たんぱく質 |
21.2g |
脂質 |
9.8g |
炭水化物 |
14.8g |
食物繊維 |
2.5g |
食塩 |
1.8g |
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