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お肉を柔らかくのレシピ一覧 (24)
豆腐ハンバーグ
by R潰瘍性大腸炎さん
30分以上
エネルギー
298kcal
たんぱく質
11.9g
脂質
17.4g
炭水化物
19.4g
食物繊維
2.0g
食塩
3.0g
モロヘイヤとささみのスープ
by caposunnさん
10分
エネルギー
73 kcal
たんぱく質
12.4g
脂質
0.4g
炭水化物
2.9g
食物繊維
1.5g
食塩
2.3g
鶏胸肉の白ワイン煮込み
by Kenさん
30分以上
エネルギー
409kcal
たんぱく質
39.3g
脂質
5.2g
炭水化物
17.8g
食物繊維
1.4g
食塩
0.3g
鶏もも肉のコンフィ
by たくゆきさん
30分以上
エネルギー
232kcal
たんぱく質
17.0g
脂質
18.0g
炭水化物
0.1g
食物繊維
0.1g
食塩
1.2g
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