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Recipe Column

IBD調子が良い時(204)

by   吉野こまちさん

clock 20分
エネルギー 30kcal たんぱく質 0.3g
脂質 0.1g 炭水化物 6.2g
食物繊維 0.7g 食塩 0.3g

by   y@さん

clock 20分
エネルギー 76kcal たんぱく質 0.3g
脂質 1.3g 炭水化物 15.0g
食物繊維 0.7g 食塩 0.1g

by   Pentaさん

clock 30分以上
エネルギー 15kcal たんぱく質 0.3g
脂質 0.2g 炭水化物 3.0g
食物繊維 0.04g 食塩 0.01g

by   abqさん

clock 5分以内
エネルギー 28kcal たんぱく質 0.5g
脂質 1.3g 炭水化物 2.9g
食物繊維 1.3g 食塩 0.8g

by   Pentaさん

clock 10分
エネルギー 11kcal たんぱく質 0.5g
脂質 0.0g 炭水化物 1.8g
食物繊維 0.0g 食塩 1.0g

by   リノさん

clock 5分以内
エネルギー 95kcal たんぱく質 0.7g
脂質 0.0g 炭水化物 21.3g
食物繊維 0.0g 食塩 2.0g

by   がーすけさん

clock 15分
エネルギー 101kcal たんぱく質 0.8g
脂質 4.6g 炭水化物 14.3g
食物繊維 1.1g 食塩 1.4g

by   Pentaさん

clock 15分
エネルギー 77kcal たんぱく質 0.9g
脂質 6.9g 炭水化物 1.8g
食物繊維 2.3g 食塩 1.4g

by   リノさん

clock 10分
エネルギー 30kcal たんぱく質 0.9g
脂質 0.1g 炭水化物 4.3g
食物繊維 4.5g 食塩 0.1g

by   Shioriさん

clock 20分
エネルギー 52kcal たんぱく質 1.0g
脂質 0.5g 炭水化物 10.5g
食物繊維 0.6g 食塩 0.1g

by   Pentaさん

clock 15分
エネルギー 28kcal たんぱく質 1.0g
脂質 1.0g 炭水化物 3.8g
食物繊維 0.7g 食塩 1.3g

by   せらお@クローン病さん

clock 15分
エネルギー 99kcal たんぱく質 1.1g
脂質 1.1g 炭水化物 20.1g
食物繊維 1.8g 食塩 1.3g

by   せらお@クローン病さん

clock 10分
エネルギー 50kcal たんぱく質 1.4g
脂質 3.4g 炭水化物 3.7g
食物繊維 1.6g 食塩 0.7g

by   めいさん

clock 15分
エネルギー 20kcal たんぱく質 1.4g
脂質 0.1g 炭水化物 3.0g
食物繊維 1.9g 食塩 0.2g

by   リノさん

clock 5分以内
エネルギー 35kcal たんぱく質 1.5g
脂質 0.4g 炭水化物 6.6g
食物繊維 0.3g 食塩 1.5g

by   たのくっきんさん

clock 10分
エネルギー 27kcal たんぱく質 1.6g
脂質 0.1g 炭水化物 4.3g
食物繊維 1.4g 食塩 1.8g

by   優花さん

clock 15分
エネルギー 157kcal たんぱく質 1.9g
脂質 1.4g 炭水化物 33.6g
食物繊維 0.9g 食塩 0g

by   JuJuさん

clock 15分
エネルギー 68kcal たんぱく質 1.9g
脂質 5.7g 炭水化物 3.0g
食物繊維 1.1g 食塩 0.6g

by   やす@UCさん

clock 20分
エネルギー 88kcal たんぱく質 2.0g
脂質 0.1g 炭水化物 16.2g
食物繊維 1.8g 食塩 2.1g

by   いか@クローン病さん

clock 5分以内
エネルギー 23kcal たんぱく質 2.0g
脂質 0.8g 炭水化物 2.2g
食物繊維 1.1g 食塩 0.3g
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