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by たのくっきんさん
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30分以上 |
|
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| エネルギー |
125kcal |
たんぱく質 |
2.4g |
| 脂質 |
1.4g |
炭水化物 |
25.5g |
| 食物繊維 |
1.2g |
食塩 |
0.3g |
by y@さん
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30分以上 |
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| エネルギー |
130kcal |
たんぱく質 |
4.3g |
| 脂質 |
3.2g |
炭水化物 |
21.0g |
| 食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
0.4g |
by 蒼＠くっきんぐさん
|
20分 |
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| エネルギー |
175kcal |
たんぱく質 |
22.4g |
| 脂質 |
2.9g |
炭水化物 |
17.8g |
| 食物繊維 |
3.5g |
食塩 |
0.6g |
by めいさん
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20分 |
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| エネルギー |
180kcal |
たんぱく質 |
9.7g |
| 脂質 |
5.5g |
炭水化物 |
18.2g |
| 食物繊維 |
14.2g |
食塩 |
1.5g |
by y@さん
|
20分 |
|
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| エネルギー |
76kcal |
たんぱく質 |
0.3g |
| 脂質 |
1.3g |
炭水化物 |
15.0g |
| 食物繊維 |
0.7g |
食塩 |
0.1g |
by みくろんさん
|
20分 |
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| エネルギー |
186kcal |
たんぱく質 |
13.6g |
| 脂質 |
6.3g |
炭水化物 |
16.7g |
| 食物繊維 |
7.8g |
食塩 |
1.6g |
by みくろんさん
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15分 |
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| エネルギー |
362kcal |
たんぱく質 |
23.2g |
| 脂質 |
19.3g |
炭水化物 |
23.7g |
| 食物繊維 |
13.8g |
食塩 |
1.8g |
by リノさん
|
10分 |
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| エネルギー |
30kcal |
たんぱく質 |
0.9g |
| 脂質 |
0.1g |
炭水化物 |
4.3g |
| 食物繊維 |
4.5g |
食塩 |
0.1g |
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