コンテンツへスキップ
ナビゲーションに移動
by Uさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
180kcal |
たんぱく質 |
4.0g |
脂質 |
4.8g |
炭水化物 |
29.4g |
食物繊維 |
1.1g |
食塩 |
0.4g |
by 腸セラピストyukaさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
195kcal |
たんぱく質 |
2.8g |
脂質 |
10.1g |
炭水化物 |
22.4g |
食物繊維 |
1.6g |
食塩 |
0.1g |
by はなゆうさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
157kcal |
たんぱく質 |
3.3g |
脂質 |
3.2g |
炭水化物 |
26.4g |
食物繊維 |
2.0g |
食塩 |
0g |
by sasaさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
26kcal |
たんぱく質 |
1.8g |
脂質 |
1.7g |
炭水化物 |
0.6g |
食物繊維 |
0.2g |
食塩 |
0.3g |
by pinky_mieさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
272kcal |
たんぱく質 |
26.1g |
脂質 |
5.7g |
炭水化物 |
20.4g |
食物繊維 |
3.8g |
食塩 |
1.8g |
by たくゆきさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
294kcal |
たんぱく質 |
18.4g |
脂質 |
19.4g |
炭水化物 |
9.9g |
食物繊維 |
2.4g |
食塩 |
1.8g |
by とことこさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
56kcal |
たんぱく質 |
1.6g |
脂質 |
1.7g |
炭水化物 |
4.9g |
食物繊維 |
0.7g |
食塩 |
0.3g |
by 猫夜叉さん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
220 kcal |
たんぱく質 |
5.8g |
脂質 |
8.9g |
炭水化物 |
25.8g |
食物繊維 |
6.0g |
食塩 |
1.2g |
by リノさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
107 kcal |
たんぱく質 |
4.7g |
脂質 |
2.0g |
炭水化物 |
15.3g |
食物繊維 |
3.4g |
食塩 |
1.6g |
by low.fodmap_nijiiroさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
427 kcal |
たんぱく質 |
25.1g |
脂質 |
23.8g |
炭水化物 |
21.9g |
食物繊維 |
1.4g |
食塩 |
2.8g |
by しおさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
393 kcal |
たんぱく質 |
12.3g |
脂質 |
27.1g |
炭水化物 |
20.6g |
食物繊維 |
9.1g |
食塩 |
4.2g |
by こさママさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
128kcal |
たんぱく質 |
2.1g |
脂質 |
0.3g |
炭水化物 |
28.9g |
食物繊維 |
0.8g |
食塩 |
2.0g |
by るーやる097さん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
156kcal |
たんぱく質 |
13.5g |
脂質 |
8.9g |
炭水化物 |
4.9g |
食物繊維 |
0.4g |
食塩 |
1.0g |
by シルクロンさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
486 kcal |
たんぱく質 |
30.0g |
脂質 |
3.2g |
炭水化物 |
81.7g |
食物繊維 |
5.1g |
食塩 |
1.8g |
by 低フォドマップ食とIBSさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
68 kcal |
たんぱく質 |
1.0g |
脂質 |
4.0g |
炭水化物 |
6.6g |
食物繊維 |
0.8g |
食塩 |
0g |
by lizaycleさん
|
30分以上 |
|
|
エネルギー |
381 kcal |
たんぱく質 |
10.3g |
脂質 |
22.4g |
炭水化物 |
26.1g |
食物繊維 |
14.5g |
食塩 |
0.6g |
by まるこさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
400kcal |
たんぱく質 |
22.3g |
脂質 |
2.0g |
炭水化物 |
69.6g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
1.8g |
by けんけんぱさん
|
20分 |
|
|
エネルギー |
261kcal |
たんぱく質 |
15.1g |
脂質 |
1.9g |
炭水化物 |
43.5g |
食物繊維 |
4.5g |
食塩 |
2.2g |
by ヤミハラスさん
|
10分 |
|
|
エネルギー |
164kcal |
たんぱく質 |
11.9g |
脂質 |
9.3g |
炭水化物 |
7.2g |
食物繊維 |
1.8g |
食塩 |
0.5g |
by みっこむっこさん
|
15分 |
|
|
エネルギー |
515 kcal |
たんぱく質 |
19.0g |
脂質 |
33.1g |
炭水化物 |
27.8g |
食物繊維 |
1.0g |
食塩 |
2.8g |
PAGE TOP